Ментальная игра Федерера и мышление впереди

Как сосредоточиться, чтобы выиграть, а не сосредоточиться на победе

Почему вы играете в соревновательный теннис? Ответ многое, вероятно, «победить».

Но существует существенная разница между сосредоточением на победе и сосредоточенности на победе.

Сосредоточение внимания на победе во время матча является контрпродуктивным.

Когда вы сосредотачиваетесь на результате, каждая точка приобретает повышенное значение.

Если вы потеряете точку, вы начинаете беспокоиться о потере набора. Если ваш оппонент нарушает вашу подачу, вы можете задаться вопросом, есть ли у вас все, что нужно, чтобы выиграть матч.

Каждая ошибка создает гораздо больше давления и беспокойства. В попытке не проиграть, вы начинаете играть осторожно и обращаться на каблуках. Сосредоточив внимание на победе, отвлекает ваше внимание от того, что происходит в данный момент.

И наоборот, «сосредоточенное на победе» – это каждая точка, когда он играет.

«Сфокусирован, чтобы победить» задает вопрос: «Что мне нужно сделать, чтобы выиграть этот момент?»

«Сфокусирован, чтобы победить», не выходит за себя с потенциальным результатом матча, как это выполняет технику для каждой точки. «Сфокусирован, чтобы победить», понимает, что лучший способ выиграть войну – это выиграть маленькие битвы.

Роджер Федерер знает значение фокусировки, чтобы победить или сосредоточиться на процессе игры. Этот тип фокуса хорошо послужил Федереру и способствовал ошеломляющим 101 титулам.

После проигрыша в Индиан Уэллсе Доминик Тим, 6-3, 3-6, 5-7, Федерер вошел в Miami Open 2019 года с сильным акцентом на игру солидного тенниса.

Федерер продолжил выиграть свой четвертый Miami Open, победив Джона Иснер в подряд 6-1, 6-4.

Выиграв Miami Open, Федерер стал первым повторным чемпионом тенниса 2019 года. Федерер рассказал о своем сосредоточении на том, чтобы быть в данный момент во время своего интервью после матча.

Федерер: «Это было здорово, фантастически. На самом деле не хотел слишком много думать об этом, пока это действительно не произошло, особенно то, что произошло в Индийских Уэллсах, я был просто как, продолжай играть в хороший теннис, продолжай оставаться в лиде Это, но я не хотел слишком думать о том, что это будет чувствовать, что я бы сказал, все эти вещи по какой -то причине сегодня я смог подтолкнуть его на сторону ».

Мысль слишком далеко впереди был падением для многочисленных теннисистов.

Сосредоточение внимания на победе – одна из самых значительных отвлекающих факторов, с которыми может столкнуться теннисная игра.

Конечно, вы хотите победить, но единственный способ победить – сосредоточиться на том, чтобы сделать необходимые вещи, чтобы выиграть каждую точку.

При покупке, чтобы выиграть теннисный матч, вам нужно выиграть гораздо больше индивидуальных битв. Это требует узкого фокуса в одну точку.

Определяясь на хорошем теннисе или сосредоточившись на процессе, вы даете себе наилучшие шансы на успех.

Как сосредоточиться на победе:

Во -первых, вы должны понимать, что вы всегда сосредоточены на чем -то … Некоторые подсказки помогают вашему выступлению, в то время как другие мысли отвлекают вас от игры в лучшую сторону.

Знание разницы между ними имеет большое значение.

Многие важные вопросы: о чем вам нужно подумать, чтобы выиграть один момент?

Ответ: ваша подача или возвращение, тактика для этого, решающая с целью и доверие к ударам, которые у вас есть в тот день.

Неужели что -нибудь еще необходимо для победы в матче? Сосредоточение внимания на процессе приносит желаемые результаты.

Изучите проверенные методы теннисной умственной игры, чтобы выполнить все возможное на корте!

Вы (или ваши игроки) выступаете в соответствии с вашими способностями на соревнованиях?

Вы приносите свою лучшую и много уверенную игру в матчи?

Я обычно слышу, как игроки жалуются на следующие проблемы, когда они играют в матчах …

«Я становлюсь настолько напряженным или напряженным перед матчами, что не могу думать прямо или иметь какой -либо ритм в моей игре».

«Я так разочарован тем, что поражает плохие снимки или ошибки и снежными комами».

«Я ожидаю, когда играю, когда играю, что распутываю и теряю уверенность, когда матч не идет, как планировалось».

«Моя уверенность, кажется, исчезает, когда я перехожу от практики к матчам, и я не знаю почему».

Успешные теннисисты научились выполнять с высшей уверенностью в турнирах.

Если вы готовы улучшить свою умственную стойкость и выполнить с высшей уверенностью в матчах, уверенность в теннисе: умственная выносливость для турнирных игроков может помочь вам сделать это!

Игроки: Узнайте, как взять под контроль свою уверенность, сосредоточьтесь на самом деле и выиграть гораздо больше близких матчей.

Родители: Помогите повысить доверие вашего младшего теннисиста в турнирах. Просто загрузите программу на iPod вашего игрока!

Тренеры: повысите уверенность вашей команды, используя простые, проверенные умственные стратегии.

Преподаватели: Узнайте, как дать своим ученикам преимущество в ментальной игре.

Используйте уверенность в теннисе, чтобы помочь повысить вашу умственную стойкость в теннисе и откройте для себя мощные и проверенные умственные методы игры, которые помогли профессиональным спортсменам выиграть!

Уверенность в теннисе: умственная стойкость для турнирных игроков

Что говорят клиенты ментальной игры?
«Доктор Кон сделал потрясающую работу, работая с моим ребенком Джо над своими умственными навыками для тенниса. Он научил его мужчинамnull